jersey y vaqueros

cuadros por karysa con grey jeans

Pantalón de pana

pantalón de pana marrón por karysa con Topshop

pantalón de pana negro por karysa con monk-strap loafers

Los niños nos ven ¿qué ejemplo les damos?

Muchas veces nos quejamos por el comportamiento de los demás. Nos encontramos con personas desagradables en diferentes ambientes desde el autobús, la cola del supermercado o en el instituto. Es fácil fijarnos en los fallos de los demás pero a menudo nosotros también por falta de atención o por estar únicamente pendiente de nosotros podemos también cometer errores.

Mira este video de la ONG australiana Child Friendly y dime qué te parece




Para reflexionar te propongo varias preguntas¿Cuáles han sido las acciones que te han parecido peores? ¿Por qué?
¿Crees que solo los niños son los que imitan a los demás? ¿Crees que como sociedad imitamos los comportamientos?
Espero tus comentarios.

Cómo hablar en público bien en poco tiempo

Las oportunidades para hablar a un grupo a menudo surgen de imprevisto: una presentación delante de toda la clase, presentar algún evento o una entrevista de trabajo. Es  en esos momentos cuando nos decimos que teníamos que haber adquirido al menos las bases para hablar en público antes.

Hablar en público con confianza y seguridad se puede aprender como cualquier habilidad pero para ello debemos primero dominar el ABC  o los puntos básicos y practicar.

Si te pones nervioso y te tiemblan las piernas sólo de pensar en levantarte y hablar delante de un grupo pequeño no estás solo, es una situación muy común pero te voy a decir algo que te ayudará a deshacerte de ese miedo al ridículo. En realidad las personas que han ido a escucharte desean que lo hagas muy bien, desean que tu mensaje sea ameno y atractivo no que fracases. De modo que tienes que absorber la energía positiva que sin duda la audiencia te está enviando.

Además, lo que tienes que decir es tu punto de vista, sobre un tema que te apasiona. Tu presentación es por lo tanto un regalo, un mensaje que has preparado concienzudamente para tu audiencia pensando en sus necesidades . Así que preocúpate de entregar tu regalo. Y ¿a quién no le hace ilusión recibir un regalo?

Eso sí para que hablar en público sea una experiencia positiva y agradable, tienes que prepararte con la suficiente antelación. Es importante que conozcas de memoria los principales puntos que vas a tratar y si quieres los puedes apuntar en pequeñas fichas que puedes consultar de vez en cuando que incluyan las palabras clave o en un folio.

Luego practica, delante de un grupo de amigos o grábate en video,  revísalo y toma notas de lo que funciona y  lo que no. Hazlo varias veces y así cuando tengas que hablar delante de desconocidos estarás muchísimo más relajado/a.

No hables demasiado rápido, tómate tu tiempo para asegurarte de que se te entiende bien, porque sólo así lograrás que tu mensaje llegue correctamente a la audiencia.
Sigue estos trucos para convertirte en un excelente comunicador cuando hablas en público y disfrutar compartiendo tus mensajes con el mundo.¡Tu punto de vista es importante!

Cómo elegir colores que te favorecen siempre

Una de las preguntas que  más me hacen como asesora de imagen y personal shopper  es: ¿cuáles son los colores que más me favorecen?

El conocer la paleta de colores tiene enormes beneficios desde crear combinaciones de prendas mas facilmente a comprar en menos tiempo a cometer menos errores que se quedan colgando en el armario.

El color es un elemento muy poderoso porque nos permite cambiar nuestro look facilmente. Algunas personas desde una temprana edad saben los colores que mas les van y siempre aciertan mientras que para otras el color es un gran desconocido y no se atreven a salirse del negro, azul y otros neutros.

Voy a compartir contigo un truco infalible para saber cuales son tus mejores colores. Los colores de nuestro cuerpo, es decir el pelo, la piel, los ojos, las mejillas son específicos a cada uno. Escoger esos colores es una manera sencilla de acertar siempre y ya veras como oiras muchos piropos.

Ten en cuenta de que los colores de nuestro cuerpo pueden variar ya sea por la edad, en la que el pelo encanece, la piel palidece y se hacen menos vivos el color de ojos o de forma artificial tambien podemos variar el color de pelo por ejemplo con un tinte. Cuando eso suceda ten en cuenta esos nuevos colores o tonos, incluso el de las mechas para adaptar el color de tus prendas o accesorios.

A continuacion comparto alguno de mis trucos o tips para conseguir esa imagen optima que te hace mostrar tu atractivo y buen gusto:

Color del pelo: Es un color neutro muy util. Busca los siguientes productos en el color de tu pelo:
#     Botas/zapatos
#     Trajes
#     Pantalones/faldas
#     Abrigos

Traje en el color del pelo

 Christina Hendricks en Mad Men con abrigo del color de su pelo

Color de tu piel:  Ya lo habrás visto mucho tanto en la pasarela como en la calle. El color nude o color piel esta super de moda.  Es un tono favorecedor, discreto, que permite mostrar la feminidad y ese lado coqueto que tenemos las mujeres.
  Eso sí no lo escojas del color exacto de tu piel sino algun tono mas claro o oscuro. Puedes escoger la prenda en un tono liso o un estampado en el que predomine ese tono carne.

No olvides ahora que llevamos tantas prendas en color blanco que tu mejor aliado es la ropa interior en tono carne para que no se transparente.

Distintos vestidos en tono carne

Ropa interior en color carne de myskin.com

Color de Ojos:  Si te pones una prenda en la parte de arriba del cuerpo en el color de tus ojos, lograra que se te mire a la cara, algo que todos deseamos ya que esa es la zona con la que más comunicamos. Hará que se te vean los ojos de un color más intenso.

Busca las siguientes prendas en el color de tus ojos:
#     Pañuelos, bufandas o foulards
#     Abrigos
#     Pendientes y collares
#     Sueter, Blusa, camisa
#     Vestidos
#     Trajes

 Brad Pitt con bufanda en color de los ojos

Marcia Cross con vestido del color de sus ojos

En funcion del color que escogemos llevar decimos mucho sobre nuestra personalidad, nuestros gustos y nuestro estado de animo. El mundo es multicolor,  ¿por qué entonces centrarte sólo en los colores oscuros?. Si aprendes a usar los colores de una forma estrategica conseguiras que se te vea, ya sea por tu pareja, amistades, en el trabajo o por los clientes.
Con el color dirás mucho sin ni siquiera usar palabras.

Carie Mercier Lafond, Asesora de Imagen y Personal Shopper.

¿Cómo saber si eres de armonía cálida o fría?

Hay prendas que sacamos del armario y nos las ponemos una y otra vez. Te sientes a gusto, segur@ de que te sientan estupendamente. El verse favorecido/a es muy importante no sólo porque la reacción de los demás es diferente sino porque nosotros mismos nos sentimos más animados, llenos de energía y con más ganas de comernos al mundo. Si lo dudáis, sólo tenéis que recordar el aire de tragedia que tomamos si por la mañana nos levantamos con un grano enorme (o pequeñito) en la frente o cuando por cualquier razón tenemos el pelo horroroso. Ese "pequeño incidente"  es capaz de ponernos de mal humor y estropearnos el día.

Una buena imagen personal no es algo superficial sino importante y ,ojo, no me refiero a que todo el mundo tenga que ser un o una top model sino ser capaz de subrayar y poner en relieve aquello de bello y especial que tiene.

El color es uno de los elementos que nos va a permitir mostrar nuestra mejor imagen al mundo. Pero para ello tienes que conocer cuáles son los colores que te favorecen.  A veces simplemente poniéndonos un pañuelo, una camiseta  o una bufanda  al cuello en nuestros mejores colores  puede hacer que nos sintamos genial.

 

Por otro lado, todos hemos tenido experiencias desagradables cuándo hemos elegido ropa en otros colores. Recuerdo perfectamente lo mal que me quedaba una camiseta de color naranja que me trajo de NY una amiga o lo poco favorecida que me veía con el vestido salmón que escogió mi tia para las damas de honor. Parecía ropa elegida por mi peor enemiga porque no se me veía mal, sino FATAL!

Los colores, o como interactuan con nuestro tono de piel es muy importante puesto que pueden lograr que parezcamos más sanos y atractivos o pálidos, incluso enfermizos.

Todos los colores están compuestos de  tres colores primarios: rojo, amarillo y azul. El amarillo es cálido, el azul es frio y el rojo no es ni frio ni cálido. Cuándo le añades amarillo al rojo, consigues un  tono cálido y cuándo le añades azul, como en el caso del granate, consigues un tono frio.

Las personas también podemos ser clasificadas como “frios” o  “cálidas”  en función del matiz de nuestra piel . Cada persona tiene una combinación única de melanina, hemoglobina y caroteno.

En función del matiz, te sentarán mejor los colores cálidos o frios. 

Los ojos, el pelo, la piel reaccionan en función de los colores que tienen alrededor. 

¿Qué es lo que tienes que mirar para saber si  eres de colorido frio o cálido?

  Lo primero es situarse  cerca de una ventana para que tengamos luz natural  pero que no nos den directamente los rayos de sol. Necesitaremos un espejo para observarnos.

   

En el caso de las chicas, recógete el pelo en una coleta o mantenlo fuera de la cara con una diadema. Especialmente si el pelo es teñido nos puede distorsionar el resultado.

Ponte una camiseta blanca para que el color de la ropa que llevamos no nos distraiga al ir poniendo colores al lado de la cara.

 

Ahora es el momento de ponerte bajo la barbilla, versiones en tono frio y cálido del mismo color e ir observando el resultado. Por ejemplo, verde oliva (cálido)/ verde pino (frio), rosa coral/ rosa fuerte, rojo anaranjado/ rojo cereza, oro/plata

El proceso es el siguiente:

Tienes que fijarte en tu cara y no en los colores. Lo importante es el efecto de los colores en tu piel así que no te distraigas.  Pon unas capas del color cálido, observas y rápidamente pasas al color frio.

Nos fijamos en la zona de los ojos, ¿el color hace que tus ojos brillen o por el contrario resalta las ojeras o sombras bajo los ojos?

La siguiente zona a mirar es alrededor de la boca, fíjate en si hay sombras en la barbilla.

Finalmente nos fijamos en la cara como un todo: ¿Tiene mejor aspecto? ¿Tiene un tono más uniforme y radiante o por el contrario se te ve un aspecto más bien enfermizo sin buen color'

 De pequeños suelen atraernos los colores que mejor nos sientan pero a lo largo del tiempo nos influyen los gustos de los padres, hermanos, amigos o incluso la industria de la moda y acabamos llevando colores  poco favorecedores.

Pruébalo y cuéntame cómo te ha ido analizándote, puedes pedir a una amiga que te ayude o por supuesto a un profesional. Cuando sabes que te van los colores cálidos o frios, tienes una información no sólo para elegir la ropa sino también los cosméticos.

En próximos posts veremos más elementos del color, ese potente aliado que aún es un desconocido para muchos.

¿Te ves como te ven los demás?

Cuando trabajamos en un proceso de asesoría de imagen con un cliente, es muy importante saber cómo nos ven los demás y cómo nos vemos nosotros. Muchas veces, especialmente en el caso de las chicas la visión de nuestra propia imagen está distorsionada y no corresponde en absoluto con la realidad. No hemos hecho las paces con nosotros mismos y nos vemos generalmente con un prisma negativo, incapaces de reconocer en su justa medida nuestros rasgos positivos, aquellos elementos de nuestra cara y cuerpo que nos hacen único y especiales. Como nos hemos visto tantas veces, ya no nos maravillamos con aquellos rasgos tan bonitos y especiales que cada uno tenemos, que pueden ser desde una sonrisa radiante, los rizos en nuestro cabello o los tonos multicolores de nuestros ojos.

Dove la marca de cosmética hizo un experimento con varias mujeres utilizando a un dibujante forense que había trabajado durante largos años  con la Policía. A través de una cortina para no poder verles,  les pidió a las mujeres que se describieran con todo lujo de detalles su rostro desde el largo del pelo, tamaño de los ojos, forma de la cara, rasgos más prominentes y a continuación con esos datos hizo un sketch de cada participante a partir de su propia descripción.

Antes del experimento se le había pedido a cada participante que estudiara a otra compañera, que se fijara muy bien en otra mujer que participaba en el estudio. Luego se le pidió que hiciera una descripción detallada de esa mujer.

Al final del video el artista revelaba los dos retratos, uno creado en base a la descripción de la propia persona y el otro en base a la descripción de otra participante. ¿Son parecidos? Como podrás imaginar, las diferentes son notables.




Veamos varias claves para conseguir mejorar nuestra propia imagen:

1. Reconocer cómo somos. Mirarnos al espejo con un espíritu realista y apoyados con alguien que tiene una visión objetiva y los conocimientos para reconocer nuestra propia belleza y atractivo. Para eso estamos los profesionales de la imagen, asesores y consultores de imagen para animarte a que aprecies lo que tienes, lo valores.

2. Reflexionar sobre cómo te gustaría verte, sin compararte con nadie más. ¿Cómo puedes aprovechar lo que tienes para proyectar lo mejor de ti mismo? Ser consciente de tus gustos, preferencias, para que te sientas cómodo con tu reflejo en el espejo y no seas un personaje, alguien disfrazado.

3.Aprender sobre los colores, líneas, prendas, estilos que más te favorecen y que están en línea con tu personalidad y tus características físicas.

4. Darte tiempo en el proceso, para conseguir que no haya tanta diferencia entre nuestro potencial y nuestra realidad, hace falta tiempo, adquirir nuevos hábitos, experimentar y aprender algunas destrezas como puede ser el combinar colores, crear estilismos, maquillarse o utilizar correctamente los accesorios.

5. Seguir evolucionando. Como seres humanos, lo que nos caracteriza es que nunca somos iguales, variamos a lo largo del tiempo, cambiamos y también tenemos que adaptar esa imagen exterior a los procesos que se producen por dentro y a cambios en nuestro estilo de vida o preferencias.

El resultado es una mayor confianza en uno mismo, cuando tienes ese espíritu de agradecimiento por lo que tienes, ves las potencialidades que hay en ti, reconoces tus dones y puntos fuertes, te sientes con un impulso especial y eso tiene un gran impacto en ti misma y en todas tus relaciones.

Como dice el video eres más bello/bella de lo que piensas, hay algo maravilloso en cada uno de nosotros que no debemos esconder sino subrayar y compartir.

 ¿Qué te ha parecido el video de Dove? ¿Qué te parece que en tantas ocasiones seamos nuestros mayores críticos?